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Vediamo quali sono i principali cibi che velocizzano il metabolismo. Per aumentare il metabolismo e perdere peso più in fretta è necessario abbinare a quello che avete letto sino ad ora, del sano e costante esercizio fisico.

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Essendo una bevanda ricostituente il mate viene consigliato in caso di convalescenza. Ha proprietà antiossidanti, diuretiche, stimolanti e tonificanti.

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Per chi ha problemi di peso si consiglia il mate per attivare il metabolismo e aiutare a disintossicare il corpo. Meglio bere non più di due tazze al giorno di mate meglio non di sera. Si trova in vendita in polvere o in bustine, in genere in erboristeria.

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Vediamo quindi un trittico di rimedi efficaci per detossinare e liberare il nostro organismo dai grassi in eccesso. La radice di Coleus è conosciuta da tempo nella medicina ayurvedica e viene largamente impiegata soprattutto per i suoi effetti benefici a livello cardiocircolatorio.

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Gli effetti del Coleus sono molteplici e da tenere in grande considerazione qualora venga prescelto come rimedio per coadiuvare diete ipocaloriche : è infatti indicata per soggetti che soffrono di ipertensionepoiché abbassa la pressione, è antinfiammatorio ed agisce anche come antiaggregante piastrinico.

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